处暑之后，即将迎来白露节气。全国大部分地区气温由热转凉，转入凉爽的秋季， 尤其是早晚凉意重，昼夜温差大。今年入秋感觉尤其明显，我国长江流域多地的午间气温已闪跳到2字打头。

　　老话常说：春生夏长，秋收冬藏！秋天真的是一个超适合养生的季节~秋气，带走了夏日的燥热，空气湿度也渐渐干燥，此时人体内水分容易丢失，适宜多喝水，驱退干燥与疲惫。秋季养生怎么喝水也有讲究，智能净热一体机开创者本源告诉你，怎样“饮秋“更健康。

　　刚刚经历了苦夏，人们过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象，秋季之后，天气转冷，我们要保护好身体阳气，少吃生冷、湿寒的食物。饮水也是如此，不再适宜饮冰水刺激肠胃，此时喝水的温度最好在30-45摄氏度之间。

　　然而要喝上这样一口温温热的水并不容易，常常需要我们先烧开、再把水晾凉。在越来越快节奏的生活环境中，少有人有耐心等待。这时你只需要一台本源净热一体机，一键45℃温水，AI智能算法精准控温，不仅适合一键冲奶，也能给家庭成员带来健康、不刺激的适口水温。

　　秋季主肺，饮食与饮水也要以清淡温润为主，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜等果蔬可多食用秋梨、山、葡萄、柿子等润燥之品。除了多喝水，我们也能自制一些”润肺茶饮“，变换喝水口味，也能去除燥气，滋阴养肺：

　　说到泡养生茶，当然少不了一台本源净热一体机了。98℃一键泡茶，温度足，泡得开；而且每分钟2L热水大流量，泡茶不等待，放在行业内也是头部流量水准。

　　有了它，家里有烧水壶、保温壶、管线机、台式饮水机，统统不需要了。一台到位，一步解决喝水问题，实现茶饮自由。

　　考虑到最近20年快速工业化带来的重金属、抗生素污染问题，中国家庭最好使用反渗透型净水机，也是唯一可直接饮用的过滤方式。尤其是家里有宝宝和老人的，本身抵抗力水平低，喝水细节更要注意。

　　选家用净水机，关键还是看滤芯的品质。本源千鲲滤芯，拥有5重过滤系统及反渗透过滤技术，可以滤掉自来水中各种重金属、细菌、杂质等完美体育有害物质，去除率达99.99%以上，进口的椰壳活性炭，还能改善水质口感，喝起来有点甜甜的。

　　把握3大秋季喝水小技巧，呵护全家饮水健康，选择一台可靠、安全、方便的净热一体机，稳稳提升居家幸福感，就选本源净热一体机。返回搜狐，查看更多