近日受日本核污染水排海影响，核辐射、防辐射等话题受到大家关注，“防辐射”概念再一次走进了大众视野。在一些社交平台、网购平台，出现了一些宣称“防辐射”的商品，但专家表示其实大多数都是哗众取宠基本没用。生活中我们想要远离辐射该怎么做呢？医生给大家支了6招。
“日本排放核污染水，看完我就去下单了一串防辐射水晶手串，不管能不能防护，我总觉得戴上了，至少有点心理安慰。”网友晓慧说。“听人说，戴培育钻石能防日本核辐射，我把家里的结婚钻戒又拿出来戴了。”网友阿紫说。但底下也有人质疑，“这是不是智商税？”“就算首饰珠宝能防核辐射，里面物质太少，难道你能戴满全身？”
记者咨询了水晶业内人士，水晶能否减少辐射的说法一直有争议，有人称水晶能削弱电磁辐射的能量，也有人认为防辐射效果不大。但从未听说可以水晶防止核辐射，所谓“防核辐射”水晶，都是最近冒出来的。更加匪夷所思的是，网上还有人晒出“防辐射神器”：芦荟、仙人掌盆栽。其说法与手串大致相似，只要在家里放上一盆，就能降低核辐射带来的危害，守护人的健康。
记者还发现，市场有传言净水器能净化核污染水，有商家甚至表示，以后过滤核辐射后的水才能喝。那么，净水器真的能净化核污染水吗？记者咨询了净水服务工程师于凯，对方表示，并不能。“净水行业过滤精度最高的反渗透技术，也只能从理论上拦截一部分离子状态的放射性物质，但是，市场上没有任何一台家用净水器能够防止核污染水带给人的伤害。”于凯说。
日本启动核污染水排海导致核辐射检测仪在线上平台销售火爆，这个仪器是否可以检测日常的核辐射量？记者打开线上销售平台页面，搜索“核辐射检测仪”，词条中的数据显示，该产品“本周增速”232%。产品界面显示，仪器可以测含x射线、贝塔射线等辐射，可测日本食品、化妆品、海鲜、矿石、大理石等。记者咨询多家客服，有些表示没有现货，有些则表示近期订单量较大，发货比较慢。
对此，专家认为，放射性测量光有仪器做检测是远远不够的，还有样品的采集，样品的前处理，以及相应方法的建立。测量过程当中，对于样品里面的不一样的物质，方法也不同。因此，对普通的民众来说，没有专业的知识，用普通仪器是很难发现的。
华南理工大学环境与能源学院教授张永清表示，目前来看，普通市民购买放射性检测仪必要性不强。因为放射性测量过程中，只有一个仪器还是不够的，还要有相应适合的方法，不同的核素有不同的方法来进行测量，而且不同的样品有不同的前处理方法。如果说一般普通市民只是买一个仪器来测，他们还不具备专业的方法。此外专家也表示，就日本核污染水排海既要关注，但不要过于惊慌。
张永清告诉记者，通常生活中我们将辐射分为电离辐射和非电离辐射两类。电离辐射包括核燃料循环，放射性核素研究、生产和使用，X线探测仪、医疗影像检查，以及肿瘤放疗等，都是日常电离辐射的重要人工来源；非电离辐射则包括微波、紫外线、红外线和无线电波等，如电脑、微波炉、微波手术刀等电子仪器设备，以及广播电视发射塔、通信讯号塔和高压变电站等都是非电离辐射源。
上海交通大学医学院附属新华医院生殖医学中心匡乐乐表示，根据频段和功率的不同，特别是暴露时间的长短，辐射对人体的损害有所不同，严重的不仅累及机体的神经、循环等系统，还会影响生殖系统。生活中我们想要远离辐射，请记住下面这6招：
当你发现附近有如下图所示的“三叶”标志时，请远离。雷达、电视塔、通信讯号塔、高压变电站等大型设备在运行时，会产生高强度电磁波，应当尽量远离。在医疗机构工作，有职业暴露风险的人，在工作中要接受培训，提高防护意识，规范佩戴个人防护用品等。
研究表明，电话刚拨通时辐射是最大的，接听后辐射迅速减弱。因此，在拨打电话接通后，可略等片刻，再将手机靠近耳边。不少人长时间使用电脑，建议每隔2小时离开电脑，休息几分钟。
有些人的卧室里，电视机、电脑、游戏机、空调、空气净化器等占据了大部分空间。这些电器运行时会产生一定量的辐射。长期生活在这样的环境中，会对健康构成威胁。
乘坐地铁、火车等交通工具接受安检时，不要将手伸进铅门帘里，要待包裹行李滑出后再取走。
一些天然石材含有放射性核素镭，可以释放放射线氡气体，长期接触危害人体健康，应尽量避免大量使用此类材料。选购家装石材，要了解其放射性和检测等级。装修结束后要经常通风，并请专业机构检测辐射强度是否超标。
如果人体缺乏必需脂肪酸和各种维生素，可能导致机体对辐射的耐受性降低。维生素A、C、E是很好的抗氧化组合。建议适当多吃油菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜。使用电脑较多的人也可食用枸杞、菊花、绿茶、决明子等食物。多喝水，加强锻炼，促进机体新陈代谢，也可能起到减少辐射危害的作用。
近日受日本核污染水排海影响，核辐射、防辐射等话题受到大家关注，“防辐射”概念再一次走进了大众视野。在一些社交平台、网购平台，出现了一些宣称“防辐射”的商品，但专家表示其实大多数都是哗众取宠基本没用。生活中我们想要远离辐射该怎么做呢？医生给大家支了6招。
“日本排放核污染水，看完我就去下单了一串防辐射水晶手串，不管能不能防护，我总觉得戴上了，至少有点心理安慰。”网友晓慧说。“听人说，戴培育钻石能防日本核辐射，我把家里的结婚钻戒又拿出来戴了。”网友阿紫说。但底下也有人质疑，“这是不是智商税？”“就算首饰珠宝能防核辐射，里面物质太少，难道你能戴满全身？”
记者咨询了水晶业内人士，水晶能否减少辐射的说法一直有争议，有人称水晶能削弱电磁辐射的能量，也有人认为防辐射效果不大。但从未听说可以水晶防止核辐射，所谓“防核辐射”水晶，都是最近冒出来的。更加匪夷所思的是，网上还有人晒出“防辐射神器”：芦荟、仙人掌盆栽。其说法与手串大致相似，只要在家里放上一盆，就能降低核辐射带来的危害，守护人的健康。
记者还发现，市场有传言净水器能净化核污染水，有商家甚至表示，以后过滤核辐射后的水才能喝。那么，净水器真的能净化核污染水吗？记者咨询了净水服务工程师于凯，对方表示，并不能。“净水行业过滤精度最高的反渗透技术，也只能从理论上拦截一部分离子状态的放射性物质，但是，市场上没有任何一台家用净水器能够防止核污染水带给人的伤害。”于凯说。
日本启动核污染水排海导致核辐射检测仪在线上平台销售火爆，这个仪器是否可以检测日常的核辐射量？记者打开线上销售平台页面，搜索“核辐射检测仪”，词条中的数据显示，该产品“本周增速”232%。产品界面显示，仪器可以测含x射线、贝塔射线等辐射，可测日本食品、化妆品、海鲜、矿石、大理石等。记者咨询多家客服，有些表示没有现货，有些则表示近期订单量较大，发货比较慢。
对此，专家认为，放射性测量光有仪器做检测是远远不够的，还有样品的采集，样品的前处理，以及相应方法的建立。测量过程当中，对于样品里面的不一样的物质，方法也不同。因此，对普通的民众来说，没有专业的知识，用普通仪器是很难发现的。
华南理工大学环境与能源学院教授张永清表示，目前来看，普通市民购买放射性检测仪必要性不强。因为放射性测量过程中，只有一个仪器还是不够的，还要有相应适合的方法，不同的核素有不同的方法来进行测量，而且不同的样品有不同的前处理方法。如果说一般普通市民只是买一个仪器来测，他们还不具备专业的方法。此外专家也表示，就日本核污染水排海既要关注，但不要过于惊慌。
张永清告诉记者，通常生活中我们将辐射分为电离辐射和非电离辐射两类。电离辐射包括核燃料循环，放射性核素研究、生产和使用，X线探测仪、医疗影像检查，以及肿瘤放疗等，都是日常电离辐射的重要人工来源；非电离辐射则包括微波、紫外线、红外线和无线电波等，如电脑、微波炉、微波手术刀等电子仪器设备，以及广播电视发射塔、通信讯号塔和高压变电站等都是非电离辐射源。
上海交通大学医学院附属新华医院生殖医学中心匡乐乐表示，根据频段和功率的不同，特别是暴露时间的长短，辐射对人体的损害有所不同，严重的不仅累及机体的神经、循环等系统，还会影响生殖系统。生活中我们想要远离辐射，请记住下面这6招：
当你发现附近有如下图所示的“三叶”标志时，请远离。雷达、电视塔、通信讯号塔、高压变电站等大型设备在运行时，会产生高强度电磁波，应当尽量远离。在医疗机构工作，有职业暴露风险的人，在工作中要接受培训，提高防护意识，规范佩戴个人防护用品等。
研究表明，电话刚拨通时辐射是最大的，接听后辐射迅速减弱。因此，在拨打电话接通后，可略等片刻，再将手机靠近耳边。不少人长时间使用电脑，建议每隔2小时离开电脑，休息几分钟。
有些人的卧室里，电视机、电脑、游戏机、空调、空气净化器等占据了大部分空间。这些电器运行时会产生一定量的辐射。长期生活在这样的环境中，会对健康构成威胁。
乘坐地铁、火车等交通工具接受安检时，不要将手伸进铅门帘里，要待包裹行李滑出后再取走。
一些天然石材含有放射性核素镭，可以释放放射线氡气体，长期接触危害人体健康，应尽量避免大量使用此类材料。选购家装石材，要了解其放射性和检测等级。装修结束后要经常通风，并请专业机构检测辐射强度是否超标。
如果人体缺乏必需脂肪酸和各种维生素，可能导致机体对辐射的耐受性降低。维生素A、C、E是很好的抗氧化组合。建议适当多吃油菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜。使用电脑较多的人也可食用枸杞、菊花、绿茶、决明子等食物。多喝水，加强锻炼，促进机体新陈代谢，也可能起到减少辐射危害的作用。
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